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Hier ein kleiner Tipp nebenbei, damit Sie wissen, wie viel Wasser notwendig ist, so dass Ihr Stoffwechsel gut funktioniert - ganz einfach selbst auszurechnen:
30 ml Wasser pro kg Körpergewicht = tägliche Menge, die zugführt werden muss. Das heißt, eine Frau mit beispielsweise 70 kg Körpergewicht benötigt 2,1 Liter Wasser pro Tag.
Nur stilles Wasser ohne Co2 ist optimal für den Stoffwechsel verträglich! Tee, Kaffee und Limonaden sind Genussmittel und werden als solche nicht mitgerechnet.