BEFIT@WORK®GmbH Wilhelmshöher Allee 287A 34131 Kassel
fon 0561-7087750
fax 0561-7087751
mobil 0178-1657808
kontakt@befitatwork.de
Besuchen Sie uns doch in den sozialen Netzwerken
Gesundheitsförderung
Ihre Gesundheit ist Ihr höhstes Gut, das es wert ist, gefördert zu werden. Wir helfen Ihnen aktiv bei der Optimierung Ihres persönlichen Lebensstils zugunsten Ihrer Gesundheit. Wir zeigen Ihnen Ihre individuellen beeinflussbaren Risikofaktoren auf und unterstützen Sie in der Umsetzung einer gesundheitsfördernden Lebensführung. In unseren zertifizierten Präventions-Kursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung können Sie Ihren Gesundheitszustand aktiv verbessern und Krankheiten frühzeitig und wirksam entgegen wirken.
Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungsweise hat einen enormen Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Beruf und Sport. Die Mitarbeiter erlernen wie sie mit gesundheitsfördernden Ernährungsmethoden Ihr Essverhalten zugunsten Ihrer Lebensqualität optimieren können.
Ernährung und deren Wirkung wird nach wie vor stark unterschätzt. Hinzu kommt, dass viele Berufstätige ihre Mahlzeiten „mal eben zwischendurch“ zu sich nehmen und sich dadurch oft nicht dessen bewusst sind, was und wie viel sie essen. Das Ergebnis: Man isst meist mehr als man denkt und man fühlt sich eher beschwert und müde, statt energiegeladen und fit.
Es geht nicht ums Kalorienzählen,wenn wir über gesunde Ernährung sprechen, sondern über bewusstes Essen. Denn Nahrung und deren Qualität beeinflusst erheblich die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Wir beraten Sie und Ihre Mitarbeiter kompetent in allen Fragen rund um gute Ernährung, und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan. Dabei achten wir ganz besonders darauf, dass er leicht und ohne großen Aufwand in Ihren Arbeitsalltag integriert werden kann. Auf Wunsch arbeiten wir auch eng mit Ihrer Kantine vor Ort zusammen.
Wählen Sie
Programme
- Ich nehme ab in 12 Schritten nach DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung)
- Pausen und Frühstücks Variationen zum selbstmachen
- Leckere Drinks für Freizeit und Sport
- Das optimale Kantinen-Essen
- Ernährungstag für ihr Büro
Unser Tip
Wo auch immer Sie essen – sehr viel wichtiger ist darauf zu achten, was Sie essen: am besten vollwertig und mit viel Flüssigkeit,darauf sollten Sie achten. Wir zeigen Ihnen, wie das geht.
Wir beraten Sie gern!
Rufen Sie uns an unter der 0561-7087750
oder schreiben Sie uns eine e-Mail (kontakt@befitatwork.de)